5 подписчиков
Читаю книгу "ЧУВСТВО ВРЕМЕНИ" Штефана Кляйна. Цитаты и выдержки ниже.
...
О времени нам известно одно — его всегда не хватает.
...
Концентрация - это моменты, когда люди перестают ощущать границы своего тела, чувствуя себя частью чего-то большего, и не замечают времени.
...
Поражает разница между внутренним и внешним временем.
...
Индейцы Андских стран думают совсем иначе, чем мы. Спроси их о прошлом — и они укажут вперед, туда, куда направлен взгляд. Ведь события прошлого они уже однажды видели. А в отношении будущего человек слеп, поэтому аймара считают, что оно находится у них за спиной.
...
То, как мы думаем о времени, влияет на то, как мы его ощущаем.
...
Мы чувствуем направление времени, от прошлого к будущему.
...
Легко потерять контроль над привычным чувством времени глубоко в пещере, где нет дневного света. Благодаря своим экспериментам Сифр и его коллеги продемонстрировали общественности биологические часы человеческого организма. Часы тела и сознания отличаются друг от друга. Когда в подземный лагерь спустились ликующие друзья с шампанским, чтобы поздравить ученого с окончанием эксперимента, в его дневнике все еще было 20 августа. Ученый представить себе не мог, что 25 дней от него просто ускользнули. Куда?
...
Измерение отрезков времени появилось в высокоразвитом обществе. (Дж. Уитроу «Природа времени») Это необходимо для того, чтобы люди ориентировались в сети социальных связей.
...
Биоритмы. Для каждого намерения есть правильный интервал времени. Лишь в последние годы медики начали понимать, какое сильное воздействие оказывает неправильный распорядок дня на физическое и психическое здоровье. Даже начало и конец нашей жизни подчиняются внутренним часам. Дети в большинстве своем появляются на свет около четырех часов утра. Смерть чаще наступает в пять утра.
...
Карл Линней посадил у себя в саду цветочные часы. Двенадцать разных цветов, раскрываясь и закрываясь, показывали время с точностью до получаса.
...
Если в стакан с эвгленами (одноклеточные организмы) добавить речной воды и ила и принести в лабораторию, они будут каждые шесть часов подниматься на поверхность и каждые шесть часов опускаться (как в природе). Фактически, внутри этого крохотного существа работают биологические часы.
...
В простых многоклеточных организмах, у которых еще не было нервной системы, каждая клетка должна была сама заботиться о своем периоде покоя и бодрствования.
...
Ученые встраивали в дрозофил ген светляков (люциферин) и мухи начали светиться везде, где эти гены работают (голова, усики, ножки, кишечник). Так обнаружили, что в каждой клетке скрыт механизм определения времени.
...
Человеческий организм состоит примерно из 100 триллионов клеток, которые по размеру почти такие же, как эвглены, и в каждой клетке есть свои внутренние часы.
...
Знаменитые гены Clock («часы») и Per («период») отвечают за то, чтобы клетка вырабатывала белок. Когда количество протеина превышает определенный порог, эти гены блокируются. Как только клетка опустеет (протеины распадутся), производство белка возобновляется. Полный цикл длится 24 часа.
...
У человека центральные часы (супрахиазматическое ядро) состоят из пары нервных узлов размером с рисовое зерно (в каждой половине мозга за переносицей). Здоровое, не повреждённое опухолью, супрахиазматическое ядро функционирует с невероятной точностью и даже после смерти человека продолжает работать (изолированное супрахиазматическое ядро в растворе питательных веществ еще несколько дней будет подавать сигналы).
...
У людей центральные биологические часы не случайно находятся там, где пересекаются оба зрительных нерва глаз. Так супрахиазматическое ядро получает информацию сразу, как только утренний свет попадает на веки (сигнал, необходимый для подстройки времени организма под движение солнца). Время покоя нашего организма длится примерно восемь часов, даже если продолжительность дня меняется.
...
Обычно 5:30 — стадия самого глубокого сна. Надпочечники выделяют большую дозу гормона кортизола, который отвечает за состояние возбуждения.
...
3 минуты
2 дня назад