131 подписчик
ОБЪЯВЛЕНИЕ ПО ВАЖНОМУ ВОПРОСУ
С 2 июня 1987 года объявляется новый набор на личный приём.
Психотерапевт — для тех, кто хочет своё дело (или уже ведёт), но внутри что-то тормозит.
Знакомы ли вам, товарищ, следующие явления:
● «уже год собираюсь начать», и всё как-то не время;
● проходите курсы, читаете книги, слушаете подкасты — а движения нет;
● наёмка выматывает, проект «после работы» не потянули уже в третий раз;
● сравниваете себя с теми, кто «уже там» — и от этого только хуже;
● «а вдруг не получится / а что скажут / а кто я вообще такой» — фоном каждый день;
● или (если дело уже идёт): деньги есть, а ощущения «справился» — нет;
● на отдыхе через два дня тянет открыть чат «как там дела»;
● на близких — раздражение, на себя — недовольство.
Если хотя бы три пункта совпали — вы не «слабый», не «ленивый» и не «недостаточно дисциплинированный». Просто внутри включаются старые сценарии — страх, выученный «не высовывайся», перфекционизм, контроль. Они были полезны детям в 90-х, но взрослому человеку в 2026-м они нежданно мешают. С этим можно работать — спокойно, в кабинете, в личной терапии.
Что разбираем на приёме:
● страх «начать», прокрастинацию, «вечную подготовку»;
● тревогу, выгорание, бессонницу, синдром самозванца;
● возвращаем ощущение опоры, ясности и нормального сна;
● решения, которые вы откладываете уже год;
● и да, без «слушайте себя, дышите глубже» — по делу.
Веду лично. Без воронок, ботов и продюсеров.
Конфиденциально. По одному человеку в час.
Запись — в личные сообщения @psihoterapevt
Очередь живая, без записи не принимаем — пишите заранее.
Константин Пономарёв, психотерапевт.
К делу — серьёзно. К жизни — с юмором
1 минута
2 июня