5 подписчиков
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО 🧘♀️
Короткая практика из позы кошки
Эта короткая практика активирует мышцы спины, кора, рук, ног и ягодиц за считанные минуты, мягко раскрывает таз, грудной отдел и способствует приливу энергии. Данная последовательность дарит по-настоящему волшебное чувство тонуса и свободы в теле.
Выполняйте практику регулярно (2-3 раза в неделю) в любое время для достижения лучшего результата.
⏺Смотрите тренировку на:
Артикул на WB коврик для йоги #193035516
Около минуты
13 июня