5797 подписчиков
Очередная памятка для нарциссов и их «жертв»
Если вам больно или хотя бы неприятно, когда вам не отвечают на сообщения, запомните одну вещь: поведение другого человека говорит о нём, не о вас.
Его молчание - не оценка вашей значимости. Может, он просто занят 🤷♂️
Теперь, совет тем, кто не отвечает.
Три секунды буквально у Вас займет написать:
«Занят, вернусь завтра» - и человек на другом конце выдыхает или «Нужно подумать, напишу позже» - и тревога не накручивается у собеседника часами.
Вы не обязаны отвечать сразу.
Но короткий сигнал «я тебя вижу» - это не просто вежливость, а - «инвестиция в отношения». (Такая формулировка подходит, дорогие нарциссы? 🤌😁).
Игнорирование редко бывает злым умыслом.
Чаще - это занятость, забывчивость, собственная тревога.
Но для того, кто ждёт - разница между «забыл» и «не нужен» стирается иногда очень быстро.
#психология #отношения #тревожность #коммуникация #психотерапия
Около минуты
2 июня