42 подписчика
А вы знали, что ваше состояние меняется за 5–10 минут, благодаря дыханию?
Когда нужно быстро успокоиться, взбодриться или улучшить пищеварение, тело знает, где лежит «пульт управления».
Ваша задача – «на кнопки нажимать».
3 рабочие техники – листай карусель ✍
Около минуты
2 июня