2 подписчика
🤍Мы думаем, что управляем своей жизнью.
Но правда в том, что большую часть решений принимаем… на автомате.
Почему мы реагируем так, как реагируем?
Можно ли научиться осознанности?
И реально ли управлять своими эмоциями?
🎙 В новом выпуске подкаста «Путь Души» вместе с Антоном Давыскиба говорим про:
🌱эмоциональный интеллект
🌱осознанность
🌱бессознательные реакции
🌱 внутренние автоматизмы
🌱и про то, как начать замечать себя настоящего
Это получился очень глубокий и одновременно прикладной разговор — с конкретными инструментами, которые можно использовать уже сейчас в жизни.
Обсудили:
✨ что такое осознанность на самом деле
✨ почему 99% действий происходят бессознательно
✨ как работают «остановки осознанности»
✨ как перестать жить на автомате
✨ почему эмоции — это не проблема
✨ как менять свои реакции
✨ как работать с хейтом и чужим мнением
✨ и почему наблюдательность меняет жизнь
💬Telegram Антона Давыскиба t.me/...iba
📺Youtube канал Антона youtube.com/...hka
🤍 Подписывайтесь на канал «Путь Души» — здесь мы говорим про психологию, осознанность, проявленность и путь к себе.
Около минуты
2 июня