3905 подписчиков
Дыхательные практики – это не сделка ❌
Это не работает как уговор «Я буду правильно дышать на коврике каждый день 3 месяца подряд, а жизнь взамен выдаст мне идеальные отношения, предназначение и много денег».
Вашей нервной системе абсолютно всё равно на ваши списки целей и карту желаний. Если вы годами жили в режиме выживания и тащили всё на себе, от ипотеки до списка покупок, то возвращение спокойного сна и уход фоновой тревоги — это колоссальная победа.
Проблема начинается тогда, когда мы обесцениваем эту тихую внутреннюю работу, потому что она не похожа на киношный успех.
Мы снова включаем внутреннего надсмотрщика: «Мало, давай еще, где мои глобальные изменения?».
И этим жестким контролем и ожиданием мы снова блокируем любые реальные сдвиги.
Не ждите спецэффектов или преображения в другого человека. Первая цель — это перестать с собой воевать и разрешить себе жить.
Всех, кто устал гоняться за иллюзиями и хочет получить реальный, телесный опыт безопасности и внутренней тишины, я жду вас на фестивале «Выдохнуть и ожить».
Встречаемся в Москве с 11 по 14 июня, по ссылке в профиле уже доступны новые тарифы!
Около минуты
1 июня