2083 подписчика
МАГНИЙ НА НОЧЬ 🌙
А нормально ли это?
Магний сейчас весьма популярен с идеей универсального средства для хорошего сна и спокойствия. Поэтому и принимают его вечером практически автоматически.
Но❗️Очень важно учитывать форму магния, цель приема и особенности организма! А в некоторых случаях добавка может вызывать дискомфорт со стороны ЖКТ или просто не давать ожидаемого эффекта.
Разобрал для вас, всегда ли магний стоит принимать на ночь и на что обратить внимание перед началом приема 👆🏻
Как у вас дела с магнием?
Около минуты
2 дня назад