3272 подписчика
А вы прогестероновая женщина 🥰 или женщина в вечном стрессе 😰?
Недавно мне сделали необычный комплимент: 🗣️«Ты выглядишь как прогестероновая женщина».
И речь была совсем не про анализы. Скорее про состояние - спокойствие вместо постоянной гонки, мягкость без слабости, ощущение, что не нужно всё время что-то доказывать, контролировать и держать мир на своих плечах.
✨ Мне кажется, сегодня такое состояние стало настоящей роскошью ✨
Тем более что с дефицитом прогестерона сталкиваются очень многие женщины. И часто он отражается и на самочувствии, и на внешности:
• тревожностью,
• отёками,
• выраженным ПМС,
• снижением либидо,
• сложностями с зачатием,
• головными болями,
• выпадением волос,
• ухудшением качества кожи и другими симптомами.
Но хорошая новость в том, что мы можем постепенно создавать для себя больше спокойствия и опоры.
Через движение, дыхание, растяжку, самомассаж, прогулки, отдых без чувства вины и регулярную заботу о себе.
Именно для этого существует kosha клуб https://shopkosha.ru/club объединяющий более 1000 женщин в стремлении создать для себя больше спокойствия, мягкости, энергии и здоровой красоты 🫶🏻
📆 В июне, помимо нашей основной программы для лица, тела, осанки и расслабления, вас ждут
❗️новые занятия по женской йоге,
❗️а также урок по послеродовому восстановлению от нашего тренера Маши. И он будет полезен не только сразу после родов, но и спустя годы, ведь многие изменения в теле сохраняются гораздо дольше, чем принято считать.
Буду рада видеть вас на наших «прогестероновых» занятиях 😊 где мы соединяемся со своей женской сутью, успокаиваемся, отстраняемся от внешнего хаоса и тревоги, а параллельно улучшаем тело, лицо, осанку и состояние кожи 🤍
Набор на июнь еще идёт https://shopkosha.ru/club
1 минута
1 июня