2145 подписчиков
«Ты сломала все мои стереотипы о себе и о йоге 😹» — Сегодня во время занятия очень эмоционально поделилась ученица, когда я попросила попрыгать в Маласане. 😁
«Я жму ногами 150 кг, а тут попрыгать не получается, не высоко от пола. 😳» — Это мы так к прыжкам в стойку на предплечьях готовились. 😌
«Я думала, что йога - это глубоко дышать и расслабиться 🧖♀️» — А тут то круговая силовая тренировка, то подводящие на подвижность плечевого пояса, где не менее сложно 😅
Йога бывает такая разная и здорово расширяет границы своих убеждений и возможностей ♥️
Около минуты
19 мая