46,8 тыс подписчиков
Сейчас, когда температура подбирается к 30 градусам, кажется, что всё вокруг замедляется. Но у меня есть несколько лайфхаков, которые реально помогают пережить эту жару.
Во-первых, пей больше воды. Я всегда держу с собой бутылку, а дома добавляю лимон или огурец — это освежает.
Во-вторых, старайся планировать дела на утро или на поздний вечер, когда солнце уже не так активно. А днём лучше оставаться в тени или, если есть возможность, в кондиционируемом помещении.
Ну и ещё: лёгкая одежда из натуральных тканей — хлопок, лен. И, конечно, не забывайте про солнцезащитный крем.
А вы как справляетесь с такой жарой? Делитесь своими хитростями в комментариях, вместе точно проще!
Около минуты
19 мая
206 читали