Взрослым любителям часто говорят: «прыгай выше», «толкайся сильнее».

Но как это сделать, если тело зажимается перед прыжком?

21 мая в 19:00 проведём бесплатный эфир с Вероникой Исламовой, тренером сборов Центра Татьяны Волосожар в Санкт-Петербурге.

Разберём, как взрослому фигуристу работать над прыжком без лишнего страха: толчок, высота, группировка, координация и скручивание.

Будут упражнения вне льда, которые можно повторять перед тренировкой как разминку.

Эфир подойдёт тем, кто хочет увереннее заходить на прыжки и понимать, что именно тренировать, чтобы прогрессировать на льду.

Участие бесплатное.

После регистрации пришлём ссылку на эфир и запись.

Около минуты

19 мая