2091 подписчик
Бывает ли у вас после еды ощущение тяжести в верхней части живота, давление и как будто вам сложно сделать полноценный глубокий вдох?
Разумеется, если такое случается, мы начинаем думать, что есть проблемы с легкими или сердцем. НО❗️Причина может быть связана именно с ЖКТ.
Переедание, вздутие, слишком быстрый прием пищи, поздние плотные ужины или рефлюкс могут давать подобные ощущения после еды.
Это не говорит сразу о какой-то серьезной проблеме, но я вас призываю не игнорировать симптом, особенно если это повторяется регулярно.
Собрал для вас всю важную информацию в бесплатном чек-листе по ссылке в Телеграм-канале: t.me/...46. Он поможет понять, на что обратить внимание и какие привычки могут усиливать этот дискомфорт.
А у вас бывало такое?
Около минуты
20 мая