483 подписчика
Расстройство пищевого поведения
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что еда управляет вами?
РПП — это реальное клиническое состояние, которое мешает жить, строить отношения с едой и — да — худеть без насилия над собой. Оно имеет не только психологические, но и биологические, нейробиологические и гормональные механизмы. И его можно и нужно лечить.
Почему обычные диеты при РПП не работают и даже вредны?
Запретный плод сладок. Чем строже запреты, тем сильнее тяга. После окончания диеты почти всегда следует компенсаторное переедание.
Игнорирование психологической основы. За РПП часто стоят тревожные и депрессивные расстройства, низкая самооценка, перфекционизм или последствия психологической травмы.
Нарушение связи с телом. Человек с РПП перестает доверять сигналам голода и сытости, ориентируясь только на внешние правила (калории, время приема, размер порции).
Признаки РПП и что действительно помогает справиться с РПП - читайте по ссылке: mamadeti.ru/...iya
Около минуты
18 мая