Мать и дитя

Способы укрепления иммунитета Сильный иммунитет нельзя получить с помощью «волшебной таблетки». Для укрепления организма нужна система привычек: ▫️рациональное питание ▫️достаточный сон ▫️физическая активность ▫️закаливание ▫️минимизация стрессов ▫️соблюдение гигиены 💪 Еще одним способом подготовки к периоду болезней является — вакцинация. Основные причины ослабления иммунита: ▶️Недостаток сна — организм не успевает восстановиться. ▶️Неправильное питание — нехватка витаминов, белка и микроэлементов. ▶️Хронический стресс — повышенный уровень кортизола угнетает иммунные клетки. ▶️Гиподинамия — низкая физическая активность замедляет обмен веществ. ▶️Плохая экология и курение — токсины ослабляют защитные барьеры дыхательных путей. ▶️Частые инфекции и прием антибиотиков нарушают баланс микрофлоры кишечника — а она активно участвует в формировании иммунитета. ▶️Хронические заболевания (сахарный диабет, болезни сердца, анемия). ▶️Возраст — у детей иммунитет еще не зрелый, а у пожилых людей он естественным образом снижен. Подробнее о способах укрепления иммунитета — читайте по ссылке:mamadeti.ru/...eta/

Что такое НИПТ и зачем он нужен Неинвазивный пренатальный тест — анализ, который позволяет оценить вероятность наличия у будущего малыша определенных генетических заболеваний еще до его рождения. В первую очередь НИПТ направлен на поиск самых частых хромосомных аномалий: 📌синдром Дауна (трисомия по 21-й хромосоме); 📌синдром Эдвардса и Патау; 📌анеуплоидии половых хромосом. ✅ Это новейшая альтернатива инвазивным методам, таким как амниоцентез и биопсия хориона, которые раньше были единственным способом диагностики этих заболеваний и требовали прокола живота. Подробно о неинвазивном пренатальном тесте (НИПТ): как и когда его делают, зачем он нужен, безопасен ли он для ребенка — читайте по ссылке: mamadeti.ru/...est

Лазерная коррекция зрения: самые распространенные мифы и правда, которую важно знать ➡️Миф 1: «Можно ослепнуть» Это самый главный и самый необоснованный страх. За всю историю применения метода, которая насчитывает уже около 40 лет, не зарегистрировано ни одного случая слепоты в результате лазерной коррекции. Лазер воздействует только на поверхностный слой — роговицу, не затрагивая глубинные структуры глаза, такие как хрусталик или сетчатку. ➡️Миф 2: «Это больно и долго восстанавливаться» Правда: Во время операции пациент не чувствует боли, возможен лишь легкий дискомфорт. Зрение начинает улучшаться уже через несколько часов. Пациенты покидают клинику в день операции и могут вернуться к работе за компьютером уже на следующий день, соблюдая щадящий режим. ➡️Миф 3: «После коррекции нельзя рожать самостоятельно» Это устаревшее убеждение, связанное с методиками прошлого. Современные технологии (LASIK, Femto-LASIK, KLEx) не накладывают никаких ограничений на способ родоразрешения. Они не ослабляют структуру глаза. Когда лазерная коррекция возможна, а когда лучше подождать — читайте по ссылке:mamadeti.ru/...iya/

Пересадка волос: какой метод выбрать? Более 70% мужчин сталкиваются с заметным поредением волос к 50 годам, а у каждого четвертого первые признаки облысения появляются заметно раньше, уже к 21 году. Потеря волос — распространенная проблема, однако в наше время ее можно легко решить с помощью пересадки волосяных луковиц. 🏥 В госпитале «Мать и дитя» на Севастопольском мы используем передовой метод FUE (Follicular Unit Extraction): без шрамов, с коротким восстановлением и результатом, который остается с вами на всю жизнь. Преимущества метода FUE: ▫️отсутствие линейного рубца; ▫️короткий период восстановления; ▫️возможность забора волосяных луковиц с любых участков тела. Трансплантация может проводиться как под местной, так и под общей анестезией и занимает от 4 до 8 часов в зависимости от объема работы. Об эффективности и результатах бесшовной пересадки волос — читайте по ссылке: mamadeti.ru/...los/

Этапы реабилитации после инсульта: ➡️Острый этап: первые дни и недели. ➡️Ранний восстановительный этап: до трех месяцев. ➡️Поздний этап: от трех месяцев до года и далее. Как помочь близкому после инсульта? После инсульта пострадавший часто сталкивается с чувством беспомощности. Что могут сделать родные, чтобы помочь ему? 🛋Обустроить безопасное пространство дома: поставить поручни, обеспечить удобную кровать и освещение. ❤️ Хвалить человека даже за маленькие достижения. ➕Не делать все за него: позволять одеваться, есть, двигаться, пусть медленно, но самостоятельно. ☀️ Следить за его эмоциональным состоянием: депрессия после инсульта встречается у каждого второго. При необходимости обращаться за помощью к психотерапевту. 🧡При правильной терапии, мотивации и поддержке более 70% пациентов возвращаются к самостоятельности, работе, хобби и к своей прежней жизни, полной радости и надежды на будущее. О проверенных методах восстановления после инсульта — читайте по ссылке:mamadeti.ru/...lta/

Медицинский адвент-календарь с советами от врачей — 31 шаг к Новому году В предновогодней суете очень сложно уследить за всем — корпоративы, елки, подарки… А как же здоровье? Позаботиться о нем помогут полезные советы от специалистов «Мать и дитя», которые мы будем публиковать для вас на нашем телегрм-канале. Мы поговорим о психологии, полезных привычках в питании, правильном отдыхе, профилактических чекапах. Перейти на телеграм-канал ГК "Мать и дитя" по ссылке: t.mt.me/..._gk