827 подписчиков
Красота начинается на кухне 🌿
Мы привыкли искать секрет молодости в баночках и сыворотках. Изучаем составы, избегаем вредных компонентов, выбираем “чистую” косметику. И это действительно важно. Но красота и здоровье - это холистические понятия, я все время говорю об этом.
Это не только то, что наносим на кожу, но и среда, в которой живем каждый день.
То, что едим, в чем готовим, в чем храним еду.
И одна из самых недооцененных частей этой среды - наша кухня.
Посуда, в которой готовим, может тихо и незаметно влиять на гормональный фон, уровень воспаления в организме и состояние кожи.
Три замены, которые я давно сделала сама и рекомендую вам:
🫙 вместо пластиковых контейнеров я использую стеклянные.
Мир и так переполнен микропластиком - он в воздухе, в воде, и, к сожалению, во многих косметических средствах.
Зачем получать его дополнительно там, где мы это можем контролировать?
Пластик царапается, стареет и выделяет микрочастицы и химические соединения прямо в вашу еду - особенно при нагреве и контакте с жирным или кислым.
🫖 Вместо пластикового чайника я выбрала стеклянный. Кипяток активирует выделение бисфенола-А, который имитирует эстроген в организме и нарушает гормональный баланс. Итог - высыпания, жирность кожи, усталость.
А чайник мы кипятим ни один раз в день. Я даже не отдых езжу со своим, металлическим😄
🍳 Вместо тефлоновой сковородки я готовлю на керамике. Поврежденное или сильно раскаленное антипригарное покрытие выделяет PFAS - вещества, которые накапливаются в теле и связаны с хроническим воспалением и гормональными нарушениями.
Молодость и красота - это наши ежедневные решения. Не только у зеркала, но и у плиты 🤍
А теперь давайте делиться - пишите в комментариях ваши любимые ссылки на посуду и бытовые продукты, которые вы уже выбрали осознанно. Соберем вместе список для всех 💬
И скажите - какие еще сферы вам интересно разобрать в рубрике “Среда для красоты”? Спальня, вода, воздух дома?
Пишите - буду разбирать то, что важно именно вам 👇
1 минута
18 мая