187 подписчиков
🤌🏻 Сырники для худеющих в аэрогриле 🔥
👉 Больше рецептов здесь: t.me/...hen
🔥 Теперь мы есть в MAX: max.ru/...944
⏱️ Время: 15 мин
🌡 Температура: 160°C
💨 Режим: Выпечка
🥣 Ингредиенты:
🧀 Творог 5% — 200 г
🌾 Пшеничная мука — 30 г
🥣 Манная крупа — 15 г
🥛 Греческий йогурт 2% — 100 г
🍌 Банан — 1 шт.
🥜 Арахисовая паста — 15 г
🧂 Соль — щепотка
🥚 Яйцо — 1 шт.
🔥 Приготовление:
1️⃣ В миске смешайте творог, муку, манку, соль и яйцо. Хорошо перемешайте до однородности.
2️⃣ Сформируйте небольшие сырники.
3️⃣ Выложите в корзину аэрогриля.
4️⃣ Готовьте при 160°C 15 минут до золотистого цвета.
5️⃣ Подавайте с греческим йогуртом, нарезанным бананом и арахисовой пастой.
*️⃣ Время и температура могут незначительно отличаться в зависимости от особенностей вашего устройства.
#сырники_для_худеющих #аэрогриль #пп_завтрак
💬 Приятного аппетита! 💛
Около минуты
17 мая