89 подписчиков
Миграция: почему мы либо сбиваемся в стаю, либо бежим от своих?
За границей часто можно наблюдать удивительный раскол среди уехавших. Одни россияне моментально находят «своих», создают комьюнити, ходят только в русскоязычные бары и строят плотные диаспоры. Другие — подчеркнуто дистанцируются, обходят соотечественников стороной и пытаются максимально раствориться в местной среде.
На первый взгляд кажется, что это просто вопрос адаптации. Но как психолог я вижу здесь две разные стратегии управления одной и той же потребностью.
И название этой потребности — базовая безопасность. Вся разница в том, как и когда эта безопасность была нарушена.
Те, кто активно кучкуются, часто пытаются справиться с тревожной неопределенностью, которая накрыла их уже после переезда. Оказавшись в чужой языковой и культурной среде, они потеряли опоры.
Для них русскоязычное сообщество — это островок понятности. Здесь не нужно напрягаться, чтобы тебя поняли. Свои люди кажутся безопасными, они выступают буфером, защищающим от пугающего внешнего мира нового государства. Это попытка вернуть себе устойчивость через привычный культурный слой.
Те же, кто избегает соотечественников, увозили свою тревогу еще из России. Их внутренняя система координат была нарушена задолго до пересечения границы. Часто они уезжали в состоянии глубочайшего разочарования в том обществе, которое оставили позади.
Для них любое русскоязычное комьюнити — это не безопасная гавань, а триггер. Они подсознательно (или вполне осознанно) опасаются, что внутри этого мини-сообщества они встретят те же самые паттерны поведения, догмы и менталитет, которые в их психике связаны с травмой. Изоляция и попытка стать частью исключительно новой культуры для них — это единственный способ защитить свое «я» от повторного ранения.
И то, и другое — не блажь, а естественная попытка психики выстроить защиту там, где старые опоры больше не работают. Кто-то строит стены вокруг себя вместе с группой, а кто-то строит эти стены от группы.
Проблема в том, что в обоих случаях человек часто остается в дефиците. В сообществе сложно заметить себя и заземлиться в новой стране. В изоляции — одиноко, и есть риск всю жизнь доказывать чужому обществу, что ты свой, так и не став им до конца.
Миграция обнажает наши глубокие дефициты. И если вы чувствуете, что застряли в одной из этих крайностей: либо прячетесь в диаспоре от реальности, либо бежите от соотечественников из страха снова столкнуться с прошлым — это повод заглянуть глубже. К своей личной безопасности и автономии.
❤️ Меня зовут Борис Никифоров, я клинический психолог, аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор Московского гештальт института. Помогаю находить устойчивость и выстраивать полноценный контакт с собой и другими.
Новым клиентам 50% скидка на первые два занятия 🙏
Прочитать про мою экспертность и оставить заявку на занятие можно на МирОтношений.рф
#миграция #иммиграция #Психологонлайн #онлайнконсультация #онлайнпсихолог
2 минуты
Вчера