Круг практик

«Точка Роста»

*24 мая | 13:00–18:00*

✨Сейчас — особенный период. Природа вокруг нас находится на пике своей энергии, всё, что было заложено в зиму, сейчас стремительно раскрывается и тянется к солнцу. Это идеальный момент, чтобы направить этот естественный, мощный поток на собственные цели.

Но чтобы расти эффективно, нужен крепкий фундамент. Дерево не может тянуться к небу, если у него слабые корни. Так и наши планы, они не прорастают в реальности, если тело зажато, а нервная система перегружена.

Именно для этого я приглашаю Вас на Круг практик «Точка Роста». Мы не будем говорить о росте — мы будем его проживать. Через тело, через рисунок, через целостный подход.

🧘Осознанное тело (МФР + Pilates):

В основе этого блока — принцип «сначала расслабляем, потом включаем».

🔹Миофасциальный релиз (МФР) расслабляет перенапряжённые мышцы, что позволяет слабым мышцам-стабилизаторам включиться в работу

🔹Пилатес активирует глубокие мышцы кора — уже на подготовленной, расслабленной основе

🔹Мы работаем не только с мышцами, но и с фасциями (соединительной тканью), что даёт долгосрочный результат для осанки

🔹Главный принцип — осознанность: мы постоянно концентрируемся на ощущениях в теле, не выполняя движения автоматически

Тело станет более свободным, устойчивым и готовым к росту — в прямом и переносном смысле.

🎨Когда тело настроено, переходим к творчеству. С помощью НейроГрафики мы будем «растить» те сферы жизни, которые сейчас особенно важны для Вас: карьера, отношения, здоровье, самореализация, внутренний баланс. Через рисунок зафиксируем намерение и дадим ему энергию для реализации.

Что Вы получите?

💫Телесную свободу через МФР уйдет накопленный стресс и хронические зажимы, вернется легкость движений.

💫Силу опоры, благодаря Пилатесу Вы укрепите глубокие мышцы кора, выстроите здоровую осанку и почувствуете уверенность в каждом шаге.

💫Ясность в целях, с помощью НейроГрафики Вы перенесете свои намерения из разряда «хотелок» в реальные нейронные связи, убрав внутренние препятствия.

💫Целостный подход, который научит слышать свое тело и управлять своим состоянием, что станет Вашим главным ресурсом в повседневной жизни. Новый телесный опыт контакта и обратной связи

Качество жизни начинается с целостного подхода. Май — время, когда природа сама поддерживает наш рост. Не упустите этот ресурс. Приходите!

Где и когда?

🗓 24 мая (воскресенье)

⏰ 13:00 – 18:00

📍 Москва, «Открытый мир», Павловская ул., 18

Стоимость участия 5000 рублей.

Регистрация по ссылке.

👉 Подпишитесь на каналы:

📱 Telegram

📱 VK

👉 Перешлите пост друзьям — возможно для кого-то эти шаги станут спасительными после отпуска!