13,1 тыс подписчиков
Прочитайте всю переписку в карусели и мой ответ. Мне хочется, чтобы каждый, кто пишет, что таким, как я нельзя рожать, что я чекнутая, что в беременность нельзя так питаться, как я, просто прочтите список продуктов, которые ем я и только тогда сделайте вывод.
То что ем я, многие не едят, не могут себе позволить и вообще о таком разнообразие только мечтают, я уверенна в этом. Но вместо того, чтобы разобраться, что такое кето, какое оно, люди прочли о каком-то неведом слове для них кетоны и ацетон и поехали нести ересь, что я отправляю ребенка ацетоном.
Дорогие, состояние кетоацидоза - это острое метаболическое нарушение, которое возникает при значительном дефиците инсулина и сопровождается гипергликемией (повышением уровня глюкозы в крови), накоплением кетоновых тел и нарушением кислотно-щелочного баланса (ацидозом). Это опасное состояние, которое может привести к тяжёлой дегидратации, нарушению сознания, кетоацидотической коме и летальному исходу.
Некоторые факторы, повышающие риск развития кетоацидоза:
-пропуск инъекций инсулина или неправильно подобранная дозировка препарата
-острые инфекции (например, пневмония, инфекция мочевыводящих путей, COVID-19)
-травмы, операции, стрессовые ситуации
-злоупотребление алкоголем
-беременность у женщин с сахарным диабетом
-диабет
Ничего из перечисленного нет у меня, я здоровый человек и у меня идеальные показатели глюкозы и инсулина, на столько, что не беременные таким не могут похвастаться.
Кето - это не 100% безуглеводное питание, это низкоуглеводное питание. Так как в овощах, орехах, ягодах, шоколаде 80-90%, кето хлебе и выпечке есть углеводы и они едятся мной и кето-адептами.
И вот, кстати, чтобы не ходить в беременность с ГСД, а сейчас у каждой третей беременной этот диагноз и инсулин, здорово бы до беременности начать кето и соблюдать его постоянно и никогда не будет наборов веса по 20-30 кг, ГСД. А можно в беременность перейти на НУПи избавиться от диагноза ГСД, как это произошло со мной в третью беременность, после тяжелого лечения ковид (14 дней интенсивной терапий, 7 дней без сознания, кислородная маска, цитокиновый шторм, сложное лечение и это 8 месяц беременности). При выписке диагноз ГСД, назначен инсулин и пятиразовое питание 😅 я перешла на кето, 2 приема пищи, ни дня инсулина и через 2 недели никакого диагноза.
Ну и да, кроме кето, я ем 2 раза в сутки и мне не ясно, каков смысл и цель есть 3-4-5 раз? Зачем?
#кето #янакето #кетопитание #беременность #ямама
2 минуты
3 дня назад