14 подписчиков
С 18 по 24 мая 2026 г. Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)
💡 Одним из ключевых органов эндокринной системы является щитовидная железа, работа которой влияет практически на все органы и системы организма. Нарушения ее функции негативно сказываются как на физическом здоровье, так и на психоэмоциональном состоянии.
Важнейший микроэлемент, необходимый для синтеза гормонов щитовидной железы, — это йод. 🧂 Рекомендуемое количество йода для взрослого человека составляет 150–200 мкг в сутки, что может быть обеспечено потреблением 4–5 г йодированной соли.
Если вы стали отмечать у себя такие симптомы, как немотивированная прибавка массы тела или внезапное снижение веса, выпадение волос, сухость кожи, изменение конфигурации передней поверхности шеи, обязательно обратитесь к врачу.
Около минуты
15 мая