Детская городская поликлиника № 61

Неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля) 🧠 Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за давлением и обязательно своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры! Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт. ➡ Подробнее в инфографике

🩸 Сахарный диабет – хроническое заболевание, которое возникает в связи с тем, что в организме перестает усваиваться сахар или глюкоза, из-за чего его концентрация в крови многократно вырастает. Это серьезное заболевание, которое повышает риск развития многих болезней, в том числе сердечно-сосудистых и некоторых видов рака. До 80 % случаев диабета II типа можно предотвратить. Всего четыре простых шага по изменению привычного образа жизни могут значительно снизить риск развития диабета II типа: ✅ Держите вес под контролем. Потеря 7-10% веса (при его избытке) снижает вероятность развития диабета II типа в два раза. ✅ Будьте физически активным человеком. Ежедневная быстрая ходьба в течение получаса снижает риск развития диабета II типа на 30%. ✅ Соблюдайте здоровую диету. ✅ Откажитесь от вредных привычек - не курите и не употребляйте спиртного. Основа профилактики сахарного диабета — это здоровый образ жизни!

Неделя профилактики аллергических заболеваний с 6 по 12 июля 2026 года (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля) К аллергическим заболеваниям относятся астма, ринит, анафилаксия, лекарственная и пищевая аллергия, аллергия на яд насекомых, экзема и крапивница, ангионевротический отек. 🌳 Пыльцевая аллергия особенно распространена весной и летом, когда цветут береза, полынь, амброзия — сильный аллерген. B сухую ветреную погоду, когда пыльца разносится на большие расстояния, вероятность аллергии увеличивается. При отсутствии возможности изменить климатическую зону, важно ограничить время прибывания на улице, держать окна закрытыми, использовать очистители воздуха, проводить влажную уборку, после улицы принимать душ и менять одежду. 🤧 При подозрении на аллергию обратитесь к аллергологу для диагностики и лечения ❗

С 29 июня по 5 июля 2026 года Неделя направленная на снижение смертности от внешних причин! Цель проведения – информирование населения о вреде употребления алкоголя, травмах, а также об алгоритмах оказания первой помощи. Внешние причины – это единственный класс причин, который обусловливает только предотвратимые смерти. И именно от этих предотвратимых причин в России ежегодно погибает огромное число людей, причем высокая смертность от этого класса причин сопряжена с очень большим числом людей, которых эти же причины делают инвалидами. Профилактика травматизма, как оказать первую помощь при ранениях и травмах или внезапной смерти смотрите в карточках

Распространение употребления наркотиков и наркозависимости - одна из самых серьезных проблем современного общества. Среди наркоманов большинство – молодые люди, в основном не старше 35 лет. Приобщение к наркотикам у большинства происходит «за компанию», из-за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» или для получения острых ощущений. Наркоман лишается большинства своих социальных контактов. Из-за нарушения эмоционально-личностной сферы он становится неинтересен бывшим друзьям, а основной предмет его собственных интересов - поиск и употребление очередной дозы. Употребление наркотических и токсических препаратов ведет к моральной деградации личности, физически разрушает организм и приводит в итоге к смерти. Также страдают родные и близкие люди такого человека. Поэтому изначально выбирать наркотики как средство для ухода от жизненных проблем – непростительное и губительное решение для каждого человека. Призываем отказаться от наркотиков, сказать твёрдое «НЕТ», людям угощающими наркотиками, избегать ситуаций, связанных с употреблением психоактивных веществ, и ВЫБРАТЬ ЖИЗНЬ, СПОРТ, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.