3164 подписчика
Что-то не очень у меня получается...
Легко постить, когда есть результаты. Когда их нет, хочется спрятаться и не позориться. Но, как говорится, «никогда не сдавайся - позорься до конца!»
Я перезапускаю свой процесс похудения. Ещё раз буду пробовать принцип маленьких шагов. Начну ставить перед собой мини-задачи и наращивать нагрузку при необходимости.
Начну с 10 000 шагов в день. Каждый день ходить так много, наверное, не получится. Но для меня главным будет видеть в статистике «в среднем 10 000 шагов в день» за неделю/месяц/год.
Поехали!
Около минуты
2 дня назад