59 подписчиков
❗️Сложные ассиметричные упражнения, это движения, при которых нагрузка распределяется неравномерно между правой и левой сторонами тела.
❗️Эти движения заставляют полушария головного мозга включаться более активно в работу, тем самым, улучшается кровоток в сосудах головного мозга и больших полушариях.
❗️Выполняя эти упражнения постоянно, вы заметите, что значительно улучшилась память, координация движений, сообразительность. И в целом, эмоциональный фон стал более позитивным 😉.
Попробуйте сделать упражнение, проверьте свою координацию. Ну и как, получилось? 🤪
#координационныеупражнения #упражнениясидя #славянскаягимнастика #славянскиеупражнения
Около минуты
15 мая