4446 подписчиков
Самый распространенный продукт на завтрак – это куриное яйцо! У яиц высокая питательная ценность: каждое содержит 13% белка, а также кальций, фосфор и целый комплекс витаминов, микроэлементов, антиоксидантов. [1,2] В яичном желтке есть вещество холин, который снижает риск накопления жира в печени, лецитин из белка способствует перевариванию жиров. [1]
Но, несмотря на эту пользу, у яиц в рационе есть ограничения: [1,2]
• норма – 2-3 яйца в день, в зависимости от индивидуальных потребностей в белке
• здоровым людям – 7-14 яиц в неделю, спортсменам – до 20
• при некоторых заболеваниях печени* врач может ограничить норму употребления яиц, рекомендовать употребление белка без желтка
• имеет значение способ приготовления – жарка снижает пользу!
Не только правильный завтрак важен для печени! Для ее поддержки начните с проверки с помощью теста на сайте testpecheni.com всего за 40 секунд. Тест помогает выявлять минимальные проявления нарушений в когнитивной сфере, которые быть следствием нарушений в дезинтоксикационной функции печени* [3,4]. Обнаружив их, обратитесь за консультацией к врачу-специалисту.
Поддержку печени может оказывать Гепа-Мерц – оригинальное [5] немецкое лекарственное средство. За счет содержания аминокислот L-орнитин-L-аспартат Гепа-Мерц способствует снижению уровня аммиака, что может помочь восстановлению когнитивных функций при заболеваниях печени* [6].
Чтобы ощущать бодрость, молодость и энергию – поддержите печень*!
Не откладывайте жизнь на потом!
Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц!*
Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией
*- при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией.
[1] - Тихменева М., Зубарева Н. Защита сердца, печени и мозга. Врач назвала 9 причин есть яйца на завтрак. 16.01.2024
[2] - Разаренова А. Сколько яиц можно есть в день без вреда для здоровья.06.08.2025
[3] - Никонов Е.Л., Аксенов В.А. Печеночная энцефалопатия. Доказательная гастроэнтерология. 2017;6(4):25‑31.
[4] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118.
[5] - Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83
[6] - Согласно ИМП ЛП Гепа-Мерц, РУ N015093/01.
1 минута
3 дня назад