61,7 тыс подписчиков
Я всё-таки сделала это! Вошла в еще одно большое глубокое обучение.
Давно ходила вокруг да около и, наконец, решилась
"Аюрведа и интегративая нутрициология" Юлии Крушановой. Годовой курс
Уже первая лекция отозвалась и воодушевила. Знаете, такое внутреннее чувство "Да, это моё!"
Вот несколько фраз Юлии из вводной лекции, которые зацепили:
✒️"Если лечить отдельные системы и органы, общего здоровья не добиться"
Так же мы работаем и в пилатесе Polestar: воспринимаем тело как единую систему, а не набор мышц и костей
✒️"Организм человека способен самовосстанавливаться. Надо хотя бы не мешать, а если еще и помочь..."
То же говорим и мы, тренеры пилатеса. У нас даже одно время в студии на стене было написано "Создаем безопасное пространство для самоисцеления через движение"
✒️"Завтрашний день создаётся сегодня"
Если мы хотим быть здоровыми, активными, энергичными, красивыми потом, через 10 лет, позаботиться об этом необходимо уже сегодня
✒️"Сам факт отсутствия телесной боли и болезней еще не означает здоровье"
Первые сигналы тела о дисбалансах, угрозах, как правило, очень мягкие, не кричащие. Если услышать тело на этом этапе, то боли и болезней можно избежать.
Это в равной степени касается и внутренних заболеваний, и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Ровно этому - слушать своё тело - я обучаю на тренировках
Аюрведа видится мне как система знаний, максимально созвучная тому, чем я уже руководствуюсь в тренировках. Только ещё шире. Верю, это обучение даст мне массу инструментов и возможностей еще глубже, еще эффективнее помогать моим клиентам
А знаете, какова основная цель аюрведы?
Помочь каждому человеку реализовать свои биологические и духовные устремления, будь то продолжение рода, следование своему предназначению или духовное развитие
Как вам? Круто же, да?
Так что ждите теперь от меня новых тем и открытий😄
1 минута
13 мая