50 подписчиков
Как изменить негативные установки о себе и вернуть свою силу? 💪
Мы будем обсуждать одну из самых важных тем в личностном росте:
"Как изменить негативные установки о себе? Как перестать ставить самому себе преграды? Как вернуть свою силу и уверенность?"
👉 Почему эта тема критически важна?
Потому что негативные установки о себе — это не просто неприятные мысли, это глубинные программы, которые мешают достигать целей и серьёзно ограничивают нас со всех сторон.
Например, такой запрос был у клиента в Школе Нейро-стратегического коучинга:
«Я работаю в крупной компании уже более 10 лет, и всегда ощущала, что мне этого мало.. возможности как-то ограничены.
Я избегаю участвовать в серьезных проектах, считаю, что «я недостаточно опытна-умна-и еще многого не знаю» и «мои идеи не важны». Понимаю, что эти мысли реально подрывают мою уверенность и мешают двигаться вперед.
А теперь я вижу как более молодые коллеги, у которых опыта и ума меньше, смело заявляют о себе и легко обходят меня, просто благодаря своему напору! Хотя у меня и знаний, и опыта гораздо больше»
Елена, HR-менеджер
***Сделали технику личного редактирования (первый модуль Школы).
Елена не только поняла, откуда взялись эти убеждения, но и смогла изменить их и встроить в свою жизнь с помощью техник Нейро-стратегического коучинга.
Как результат - активно участвует в продвижении своих проектов в рамках компании. 🔥
⛔️ Негативные установки - это внутренние сценарии, через которые человек начинает воспринимать себя, людей и свои возможности.
После попыток «изменить свои установки» многие начинают искать:
кто виноват, где всё началось и почему мышление стало именно таким.😳
Но корень проблемы чаще всего не только в прошлом событии,
но и в стратегии, которую психика когда-то выбрала как способ защиты.
Когда-то быть незаметным, не спорить, сидеть и молчать “в тряпочку” было безопасно.
И постепенно это перестает восприниматься как выбор, а человек начинает считать это собой.
Поэтому невозможно просто «убедить себя» стать увереннее.
Потому что это внутренняя программа:
«Если я проявлюсь — станет небезопасно», понимаете? 😱
И пока эта программа работает автоматически, человек снова и снова возвращается в привычный сценарий - даже если всё понимает логически.
Настоящие изменения начинаются в момент, когда человек замечает:
🔹 как именно запускается его внутренний сценарий,
🔹 что происходит с его состоянием, телом, реакциями,
🔹 какую новую стратегию можно создать вместо старой,
🔹 умеет создавать и встраивать новую стратегию не только на уровне мышления, но и в жизни.
19 мая в 13-00 мск я приглашаю вас на бесплатный мастер-класс «Нейро-стратегический коучинг — наука и искусство управления реальностью».
2 минуты
13 мая