50 подписчиков
Почему мы хотим одного, а получаем совершенно другое?
Мы часто путаем намерение с реальным эффектом от наших действий.
Например, когда мы критикуем и упрекаем близких, то не планируем испортить отношения. 🤷♀️ Нам кажется, что так мы, наоборот, улучшаем отношения, наводим в них порядок.
Родитель, который ругает ребенка за двойку, не хочет разрушить его самооценку. Но ребёнок может усвоить совсем другое: «меня любят, только когда я успешный». 🥺
Предприниматель, который по 4-5 часов в день залипает в новостях и рилсах, не планирует угробить свой бизнес. Он просто хочет узнать что-то полезное и интересное.
Человек, который выпивает, чтобы расслабиться и почувствовать себя уверенно в компании, не собирается стать алкоголиком. Но если мозг раз за разом закрепляет связку: «алкоголь = уверенность», формируется зависимость.
Мозг запоминает повторяющиеся цепочки: стратегия → удовлетворение потребности.
Если стратегия дает чувство:
📌безопасности/контроля,
📌значимости,
📌любви
📌разнообразия/интереса,
то нервная система закрепляет её как “полезную”, даже если она будет разрушать отношения, здоровье или карьеру.
Поэтому в Нейро-стратегическом коучинге мы учимся находить и менять неэффективные стратегии, чтобы управлять своей реальностью.
Посмотрите на те области жизни, где вас что-то не устраивает, - возможно, вы делаете совсем не то, что приведет вас к результату. 🙏🏻
1 минута
12 мая