43 подписчика
Как отучить ребёнка сосать грудь: мой опыт
Я мама троих детей, и у меня уже был опыт грудного вскармливания: первую дочь кормила три года, сына — почти три года. Сейчас расскажу о том, как отучала от груди младшую дочь Мирославу — на момент отучения ей было 1 год и 10 месяцев. Этот опыт оказался для меня самым сложным.
Кормить Мирославу поначалу казалось легко — всё‑таки за плечами двое старших детей. Но на деле всё вышло иначе. У меня часто случались лактостазы и трещины сосков — это очень больно. При том, что я кормила по требованию и вроде бы имела опыт, разобраться в причинах проблем не получалось.
К возрасту 1 год и 10 месяцев я была полностью измотана. Мне казалось, что я не мама, а просто еда, «соска» для ребёнка: Мирослава требовала грудь и днём, и ночью. За почти два года я ни разу не смогла поспать хотя бы три часа подряд — дочка просыпалась каждые 30–90 минут, за ночь — до шести раз.
Я не раз говорила и Мирославе, и родным: «Всё, устала, надо отучать!» — но каждый раз откладывала решение.
Однажды, после очередной бессонной ночи и часового дневного укладывания, я твёрдо сказала себе:
— Всё, хватит. Готовьтесь — будет бессонная ночь у всех. Я больше так не могу.
Первая ночь
Первая ночь действительно оказалась сложной — особенно для Мирославы. Она сильно плакала, кричала и настойчиво требовала грудь. Я спокойно объясняла ей:
•она уже выросла;
•у неё почти все зубы;
•она ест суп и кашу;
•молоко в «тите» пропало;
•грудь нужна только совсем маленьким деткам.
Мирослава долго не успокаивалась: пыталась поднять мне футболку, искала грудь. В конце концов, обессилев, она заснула со всхлипами. Я, уставшая и со слезами на глазах, легла рядом.
Заранее я подготовила поильник с водой — предлагала его дочке, когда она просыпалась ночью. Пробуждения оставались такими же частыми, как раньше, но теперь вместо кормления Мирослава пила воду и снова засыпала. Днём она уже не вспоминала про грудь.
Трудности после отлучения
Я думала, что самое страшное — это бессонная ночь. Но оказалось, что главные сложности ждали меня дальше: у меня начались сильные боли в груди.
Чтобы справиться с застоем молока и уменьшить выработку, я:
•сцеживала грудь вручную — до ощущения облегчения (не до опустошения);
•делала лёгкий самомассаж;
•прикладывала холодные капустные листья;
•мазала грудь гепариновой мазью.
На то, чтобы грудь стала мягкой и молоко перестало прибывать, ушла примерно неделя. Было очень тяжело: я плакала и не понимала, как выдержать эту боль. На вторую ночь я чуть не сорвалась и не дала грудь, чтобы дочка «рассосала» её, — настолько было больно. Но муж и старшая дочь поддержали меня, сказали: «Назад дороги нет, надо идти до конца».
Итоги
Сейчас всё позади: Мирослава спит всю ночь, молоко больше не прибывает, грудь мягкая.
Я понимаю, что отучение лучше проводить плавно: сначала убрать дневные кормления, потом — перед сном, затем ночные. Так процесс проходит менее болезненно для мамы и ребёнка. Но мой опыт — это мой опыт. Я делюсь им, чтобы другие мамы знали: все трудности временны, мучения проходят. Главное — потерпеть и вовремя принимать меры, если грудь начинает болеть.
Важно слушать себя: если вы устали и готовы к отлучению, значит, время пришло. Поддержка близких и продуманный план действий помогают пройти этот этап с наименьшим стрессом для всей семьи.
2 минуты
2 дня назад