41 подписчик
Какому ребёнку лучше, жизнерадостному или капризному?
Каждая мама, конечно, скажет - жизнерадостному!💯
Именно вы отвечаете за режим своего ребёнка!
И если вы понимаете, что ребёнок плохо спит, он капризный, вывод - у него неподходящий ему ритм дня.
Ритм играет ключевую роль в физическом, психологическом и когнитивном развитии ребёнка.
Режим дня - это не про «жёсткие рамки».
Это про опору, на которой держится здоровье, психика и будущее ребёнка.
Когда у ребёнка есть понятная структура дня, его организм начинает работать «в ритме жизни», а не в режиме постоянного стресса.
Именно во сне восстанавливаются силы, укрепляется иммунитет, формируется устойчивость к нагрузкам.
Предсказуемость дня снижает тревожность. Ребёнку становится спокойнее, потому что мир для него понятен.
А начинаем мы это изучать на марафоне «Мама, хочу спать!», где вы получите разбор режима дня вашего ребёнка и рекомендации по его корректировке.
Присоединяйтесь. Жду вас 💛
Около минуты
11 мая