Бывает, что случается проблема, и ты хочешь с кем-нибудь поделиться своими чувствами по поводу нее.
Хочется сочувствия, понимания, сострадания. Да просто хочется, чтобы выслушали и согласились с тем, что да, хреново, но ничего, ты молодец, ты справишься!
Но в ответ предлагают набор действий, решений, конструктивный взгляд на ситуацию и как бы заставляют бежать и делать, хотя может прямо сейчас на это делание никакого ресурса и нет. Ну какой ресурс, если плохо?
Ты этих дельных советов совсем не хочешь в данную минуту! Ты хочешь сначала проныться, прийти в себя, а потом уже запустить в работу свой план, который у тебя и без чужих советов имеется.
Это очень больно, словно с разбега врезаешься в стену. Но есть люди, которые “Джаст ду ит” и очень этим гордятся. Я такой, я сопли на кулак не наматываю, я сразу беру, разбираюсь и делаю!
Замечательно! Только я от тебя такого хотела не советов в лоб, а поговорить. И всё… хочется закрыться.
В таких ситуациях, граждане, есть один надежный выход. Сразу сообщать, какова цель разговора и чего вы хотите, не стыдясь своего запроса и своей слабости, уязвимости. Так и сказать - я хочу поныть, пострадать и услышать в ответ (подставьте свое).
Да! Иногда получить сочувствие - важнее, чем советы, особенно, если к ним не прилагается никакая конкретная помощь.
Ваш знакомый или знакомая, конечно, имеет полное право отказать в непосильной задаче проявления эмпатии, понимания и сочувствия. Вполне возможно, что он из тех, кто “не чувствуй делай”, и его собственные чувства могут быть давно жестоко подавлены. Но зато это будет честно, без провала ожиданий и последующих обид.
Хочу сострадания и понимания.
Извини не могу, не эмпат я! Но могу сразу дать рекомендации.
Не, спасибо!
И все. Вопрос решен. Дальше нужно найти того, кому можно жаловаться и ныть. Не все люди понимающие. Есть те, кто заботится о нас с помощью быстрых и эффективных решений. А иначе эволюция нас просто бы не вывезла.
1 минута
21 мая