8 подписчиков
Кажется, страдать стало новым трендом.
Посты про тревогу, выгорание, бессилие, ужасные времена сейчас собирают больше внимания, чем разговоры про рост, возможности или результаты.
Да даже не только в соц сетях. Страдания как будто стали общим фоном для многих. И не дай бог, что кто-то скажет что у него все хорошо.
Но здесь есть очень тонкая грань, которую легко не заметить.
На самом деле в этом новом тренде есть и хорошая сторона.
Люди правда начали уставать от бесконечной гонки. От идеи, что надо постоянно херачить, достигать. Многие захотели замедлиться и выдохнуть.
И это хорошо.
Но все чаще замечаю, как это незаметно превращается в уныние.
Человек уже не просто проживает сложный период. Он начинает жить внутри идеи, что мир окончательно сломан, вокруг беспросветный кризис, а любое действие бессмысленно.
И самое опасное здесь то, что человек постепенно погружает себя в среду, где всё постоянно подтверждает этот взгляд. Новости, окружение, контент.
Сначала это даже помогает.
Когда ты видишь, что не один сталкиваешься с трудностями, становится легче. Появляется ощущение, что с тобой всё нормально.
Но если слишком долго вариться в этом бульоне, источник сил превращается в болото.
У тебя пропадает энергия действовать. Ты начинаешь верить, что всё бессмысленно изначально.
Ведь кризис сам по себе не ломает человека окончательно. Его ломает именно постоянное погружение в негатив, в котором он начинает жить
Поэтому иногда самое важное, что можно сделать сейчас, - перестать бесконечно кормить себя тревогой.
Ограничить шум. Перестать круглосуточно потреблять чужую панику. Посмотреть, насколько среда вокруг вас усиливает ощущение безысходности.
И только потом спокойно спросить себя о том, что вы можете сделать из текущей точки?
1 минута
21 мая