561 подписчик
За "я никому не доверяю" обычно стоит очень глубокое переживание небезопасности рядом с людьми.
И история, в которой доверие когда-то закончилось болью.
Часто это опыт, где:
близкие люди предавали
родители были непредсказуемыми
любовь сочеталась с болью
человеку приходилось всё время быть настороже
безопасность в отношениях отсутствовала
И тогда психика делает вывод:
«людям доверять нельзя».
«если расслаблюсь — мне сделают больно».
«лучше заранее ждать подвоха».
Причём человек часто даже не считает это проблемой.
Наоборот — это ощущается как:
«я просто реалист».
«я не наивная».
«я хорошо разбираюсь в людях».
Но внутри там обычно очень много:
тревоги
гиперконтроля
невозможности расслабиться
ожидания угрозы
постоянного сканирования: «не обманут ли меня сейчас?»
И самое болезненное:
такой человек часто очень хочет близости. Но одновременно и очень боится её.
Потому что близость требует уязвимости. А уязвимость для его психики = риск снова пережить боль.
Около минуты
Вчера