Прекрасные мои, напоминаю!

У меня есть ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ и ГРУППОВЫЕ занятия в онлайне.

Для связи писать сюда https://vk.ru/nachni_fitness

☝️ Что это?

🔥 Индивидуальные тренировки это занятия которые я выстраиваю четко под ваши "хочу" и "могу".

• Хочу похудеть, могу заниматься 2 раза в неделю вечером.

• Или хочу убрать боль в спине, могу тренироваться рано утром.

В индивидуальных занятиях мы учитываем с вами все: ваш возраст, вес, желания, время, ритм жизни, сопутствующие заболевания и прочие беспокойства.

И выстраиваю тренировку так, чтобы:

1) Был видимый результат

2) Ощутимая польза

3) Больше энергии

4) Лучше настроение

5) и вообще чтобы все было ХО-РО-ШО

Здесь вы выбираете, что же хотите: силовые для стройности, активные танцевальные для похудения, растяжка, йога, пилатес или микс.

🔥 Ещё есть ГРУППОВЫЕ тренировки.

Формат для тех, кто любит позаниматься "все вместе".

👀 Вы видите меня, я вижу вас, вы видите всех, все видят вас.

Словно мы с вами в онлайн студии среди своих, таких чудесных и прекрасных дам.

Мы поддерживаем друг друга, подбадриваем, не даем слиться, всячески помогаем и поддерживаем.

Вообщем узкий круг своих 😉

Здесь занятия МИКС - силовая нагрузка + растяжка.

Тренировки проходят ПН, СР и ПТ в 17:30, 18:30 по Москве

Если у вас есть желание попробовать или чёткое понимание что "да, хочу!"

я на связи вот туточки https://vk.ru/nachni_fitness

1 минута

20 мая