580 подписчиков
Почему мы превращаем прогулку в игру с правилами?
Наступать только на определенные плитки или избегать линий — это не просто привычка, а попытка мозга структурировать избыточный поток информации.
При СДВГ базальные ганглии (отвечают за привычки) и орбитофронтальная кора (отвечает за эмоции) создают микро-ритуалы, чтобы снизить когнитивную нагрузку и уровень тревоги (PMID: 25191147).
Внешние правила дают временное чувство контроля над хаосом.
Мозг переключает внимание на простую игровую задачу, что помогает стабилизировать дофаминовый фон и уменьшить сенсорный шум от среды (PMID: 26162391).
И вот обычная дорога домой превращается в квест, где одно неверное движение «обнуляет» результат
Каждую неделю проводим практические занятия по нейрофизиологии.
Узнайте, как работает мозг, почему СДВГ — не лень и что с этим делать: статья «Эпидемия СДВГ» — в закрепленном «СДВГ»👆
#нейрофизиология #привычки #сдвг #мышление #здоровье
Около минуты
7 мая