4293 подписчика
— Сын в 10 классе ничего не хочет. Учиться отказывается, уроки делать не собирается, про будущее говорить не хочет. Большую часть времени сидит в телефоне, играет, спит, ест, иногда гуляет с друзьями. Кажется, ему ничего не надо. Уже не понимаю — это подростковый кризис, выгорание или мы что-то упустили в воспитании. Что делать?
Это как раз тот случай, где я бы не спешила сразу обсуждать «что делать». Здесь полезнее сначала чуть точнее понять, в чем именно проблема. Потому что в таких ситуациях гипотез слишком много.
В кабинет с запросом пришёл не подросток, запрос есть у родителей, именно с их тревогой и переживаниями психолог в первую очередь и работает.
И тогда разговор часто начинается не с советов, а с попытки внимательнее рассмотреть сам запрос.
👉 Подросток действительно ничего не хочет? Как именно вы это поняли? Возможно у него действительно истощение, кризис, депрессия. Или он как раз очень хочет уйти в более простую и менее напряжённую жизнь — телефон, сон, игры, общение с друзьями? Он очень хочет оставаться в пространстве, где от него пока ничего не требуют? А не хочет он скорее того, что, как кажется родителям, он уже должен хотеть в этом возрасте?
👉 Или родителей больше пугает его будущее? Что именно они начинают представлять, когда смотрят на подростка, лежащего с телефоном? Проваленные экзамены? Отсутствие профессии? Зависимость от родителей в 30 лет? Ощущение, что жизнь «пошла не туда»? Иногда родители реагируют не столько на сегодняшнего подростка, сколько на ту тревожную картину будущего, которую психика уже успела дорисовать.
👉 Или самое тяжелое здесь — переживание собственного бессилия, ощущение, что повлиять уже невозможно? Потому что подросток больше не слушает, не соглашается, не принимает родительские аргументы как безусловно правильные. И тогда родители сталкиваются не только с тревогой за ребёнка, но и с очень болезненным переживанием утраты привычного контроля. Особенно если раньше ребёнок был «удобным», мотивированным или предсказуемым.
Интересно и то, как звучит фраза «мы что-то упустили». Иногда в ней больше родительского чувства вины, чем описания состояния самого подростка.
Как подросток вообще выглядит эмоционально. Он страдает от происходящего? Тревожится? Переживает? Или пока скорее ушёл в избегание и эмоциональное отключение?
Потому что внешне одинаковое поведение может скрывать совершенно разные состояния.
Иногда подросток выглядит так, будто ему ничего не важно. Но внешняя пассивность не всегда означает внутреннюю пустоту. За ней могут стоять тревога, страх взросления, ощущение собственной несостоятельности или эмоциональное истощение. Иногда отказ что-то решать — это тоже способ справляться с тревогой.
И чем сильнее родители пугаются, тем выше соблазн срочно вернуть подростка «в нормальную жизнь»: заставить, мотивировать, контролировать, спасать. Но если подросток в этот момент находится в истощении, внутреннем протесте или тревоге, давление только усиливает дистанцию.
Поэтому иногда первым шагом становится не срочный поиск стратегии, а попытка спокойно выдержать паузу и понять: что именно сейчас происходит с подростком — и что происходит со всей семьёй рядом с этим состоянием.
Потому что подростковое «ничего не хочу» иногда оказывается не отсутствием желаний, а состоянием, в котором психика словно пытается спрятаться от слишком большого напряжения взросления.
2 минуты
7 мая