190 подписчиков
Знаете, что нас с Марком Твеном объединяет?
Он говорил: «Бросить курить самое лёгкое дело на свете. Уж я-то знаю, я делал это тысячу раз».
А я все пытаюсь начать регулярно бегать по утрам. И, кажется, начинал уже примерно тысячу раз.
Приятно, конечно, чувствовать родство с классиком, хотя повод так себе.
В такие моменты тянет себя поругать: нет воли, нет дисциплины, соберись уже. Но чем дольше я работаю с людьми и наблюдаю за собой, тем яснее вижу: у психики есть своя экономика.
Если привычка встроена в систему, то она там зачем-то нужна. Что-то компенсирует, от чего-то оберегает или, возможно, решает какую-то задачу. И силой воли через это не перепрыгнуть, система мягко вернёт всё на место.
И это не повод отчаиваться, а повод с интересом наблюдать за собой: что там за привычкой стоит, какую задачу она решает, от чего бережёт.
Мы привыкли искать неизведанное в новых местах, а сколько его внутри нас?!
И поверьте, если решитесь на путешествие внутрь себя, то уже не вернетесь прежними.
Около минуты
7 мая