221 подписчик
Признательна за участие в опросе…. почти во всех вариантах звучит одно и то же состояние: не просто тревога, а необходимость что-то удержать внутри.
Даже ответ «тревожусь, пока не решу» часто говорит не только о тревоге…
а о внутреннем ощущении: «я не могу отпустить, пока всё не станет понятно и безопасно». И очень многие живут так годами.
Снаружи это может выглядеть как ответственность, собранность, зрелость.
Но внутри это часто ощущается иначе: как напряжение,
которое не заканчивается даже тогда, когда внешне всё спокойно.
Как будто тело всё время ждёт: что сейчас снова придётся собраться…
решать…удерживать…
И тогда постепенно возникает усталость. Не только физическая, но и моральная.
Потому что контроль требует очень много сил.
Именно с этим мы будем работать на встрече в воскресенье, через тело, ощущения, воспоминания и внутренние реакции, которые часто появляются раньше мыслей.
Иногда уже одно такое проживание помогает увидеть сколько сил уходит на постоянное удерживание и что внутри может появиться, если напряжение хотя бы немного ослабить.
Если откликается — Вы можете написать мне в личные сообщения.
Около минуты
6 мая