42,7 тыс подписчиков
Как убрать валик на животе? Раскрываю секрет
На самом деле вам не нужны 100 скручиваний на пресс... всё, что вам нужно — ваш нос.
Наше с вами дыхание — самое недооценённое «упражнение».
➡ ОБЪЯСНЯЮ В КАРУСЕЛИ.
Обратите внимание на своё дыхание прямо сейчас. Что шевелится: грудь или живот? Напишите в комментариях
Около минуты
6 мая
147 читали