125 тыс подписчиков
Секретная тренировка: учимся дышать, чтобы не было птоза лица и сутулых плеч ❤️🔥
Сегодня в 19:00 по МСК проведу бесплатную тренировку, где будем работать с дыханием, грудной клеткой и осанкой.
На тренировке разберём:
как дыхание влияет на положение лица
как убрать зажимы в грудной клетке и плечах
как выровнять осанку и снизить птоз
Для тренировки возьмите ленточный эспандер или лосины.
Ссылка на тренировку: getcourse.ereminaolga.ru/...w=1
Ставьте - кого ждать сегодня на тренировке!
Около минуты
6 мая