1225 подписчиков
ОТДЫХАТЬ НЕЛЬЗЯ РАБОТАТЬ… Где ты ставишь запятую?
Открываешь ноутбук, внутри сжимается. Закрываешь, через десять минут ловишь себя на том, что лежишь с телефоном и ощущаешь себя так, будто прогуливаешь школу.
Работать сил нет. А отдыхать почему-то нельзя.
Вот эта штука многих ломает сильнее самой работы. Потому что работу хотя бы можно ненавидеть честно. А с лежанием всё хитрее: ты вроде позволил себе.
А внутри тут же включается чей-то голос. Часто очень знакомый. Мамин, отцовский, школьный. «Опять валяешься?» «А ты вообще полезного что-нибудь сегодня сделал?»
И ты не отдыхаешь. Ты просто плохо работаешь.
Это и есть та ловушка, в которой большинство живёт годами.
Откуда оно берётся 🥸
Не из лени и не из «слабого характера». Из очень простой штуки, которую тебе крепко продали в детстве: твоя ценность измеряется тем, что ты сделал. Не тем, какой ты. А только пока ты производишь.
И если ты не производишь, ты как будто перестаёшь существовать. Поэтому лежание ощущается не как отдых, а как угроза. Поэтому проще пахать через отвращение, чем лечь и услышать тишину внутри. Потому что в этой тишине обычно нет «я устал». В ней — «а мне вообще нравится то, как я живу?»
Вот к этому вопросу большинство и не подходит. Лучше уж ноутбук.
Сам годами в этом сидел...
Думал, что просто трудоголик. Что мне «правда нравится». Пока не дошло, что я не отдыхать не умею. Я бояться боюсь.
И вот эту штуку в одиночку увидеть почти невозможно. Потому что надзиратель сидит у тебя в голове и убеждает, что он-то и есть ты. Что без него ты развалишься. Хрен там. Без него ты наконец начнёшь жить.
Всю эту неделю в ГНЕЗДЕ как раз работаем с этой темой 🪺
Разбираемся, чей именно голос у тебя внутри командует «не лежи», откуда он взялся и как с ним договориться. Без героических «я теперь буду отдыхать по расписанию», после которых через неделю всё откатывает обратно.
Если узнал в посте себя, тебе СЮДА 👉 clck.ru/...9g4
Там же доступ ко всем материалам анти-тревожного интенсива и весь контент Клуба за последние полгода 🤌
А в комментах поделись: чей голос у тебя в голове, когда ты ложишься подремать среди дня или просто ловишь намек на отдых? 📩
1 минута
Вчера