34 подписчика
Можем ли мы «перезаписать» свою память?
Может показаться, что наши воспоминания надёжны и похожи на видео в телефоне: посмотрели один раз –> положили в архив –> посмотрели снова... Но в реальности, конечно всё гораздо сложнее и интереснее.
Известная исследовательница памяти Элизабет Лофтус убедительно показала, что память – это не просто запись, а скорее процесс творчества.
В своих ставших уже классическими экспериментах Лофтус продемонстрировала, насколько легко можно «дописать» в воспоминания детали, которых там никогда не было.
😀 Например, в одном эксперименте студенты смотрели короткий ролик про ДТП, после чего отвечали на вопрос: «С какой скоростью ехали машины, когда они... врезались / столкнулись / соприкоснулись друг с другом?»
Оказалось, что ключевое слово влияло на восприятие скорости: чем более драматичным оно было, тем быстрее ехали машины в памяти испытуемых. А через неделю те, кто слышал слово «врезались», вдвое чаще «помнили» разбитое стекло, которого в ролике вообще не было!
🔍 В другом эксперименте участники вспоминали посещение Диснейлена в детстве. Им подсовывали рекламную брошюру, где был нарисован кролик Багз Банни, который никак не мог там оказаться. В итоге 36 % испытуемых уверенно вспоминали, как пожимали лапу Багзу в парке.
Эти и десятки других исследований подтверждают: ложные воспоминания – повседневная реальность. И поэтому в судебной практике и психотерапии крайне осторожно относятся к показаниям свидетелей и наводящим вопросам на консультациях.
📌 Сделаем практические выводы:
•Будьте аккуратны с формулировками, когда задаёте вопросы ребёнку или вспоминаете важные события вместе.
•Помните, что уверенность в воспоминании не гарантирует его точность.
•Учите детей делать записи и разбирать конфликты и трудности, избегая внушения ложных деталей.
Наша память, как и мозг, пластична. Мы можем использовать эту пластичность себе на пользу, помогая детям создавать чёткие и устойчивые связи, избегая ненужных искажений.
❓ Бывали у вас ситуации, когда ваши вспоминания о событии кардинально расходились с другими людьми?
1 минута
6 мая