3 подписчика
Вы не слабая. Вы просто долго держались
Иногда накрывает усталость.
Такая, что нет сил даже объяснять.
Снаружи всё вроде нормально.
Но внутри:
— пустота
— напряжение
— ощущение, что всё держится на Вас
И кажется, что нужно ещё немного потерпеть.
Собраться.
Справиться.
Не расслабляться.
Но правда в том, что Вы уже слишком долго держитесь.
Иногда дело не в слабости.
А в том, что Вы привыкли быть сильной. Всегда.
И не даёте себе остановиться.
Но именно с остановки начинаются настоящие изменения.
Не через давление.
А через возвращение к себе.
📎 В профиле есть материалы про состояние:
— когда тревога появляется без причины
— когда внутри постоянно напряжение
— и как это связано с глубинными процессами
Около минуты
22 мая