1460 подписчиков
Сегодня Всемирный день гигиены рук — отличный повод напомнить, что именно через руки передаётся большинство возбудителей инфекций. Уделите процедуре не меньше 60 секунд и повторяйте каждое движение минимум пять раз. Обязательно снимите украшения, прежде чем начать.
Пошаговый алгоритм правильного мытья рук:
1.Смочите руки водой.
2.Нанесите мыло в таком количестве, чтобы покрыть всю поверхность кистей.
3.Разотрите одну ладонь о другую.
4.Правой ладонью разотрите тыльную сторону левой кисти, переплетая пальцы. Поменяйте руки и повторите.
5.Тщательно потрите ладони друг о друга, переплетя пальцы.
6.Соедините пальцы в замок и проработайте ногти о ладони.
7.Обхватите большой палец круговыми движениями, затем смените руку.
8.Сомкнутыми пальцами одной руки круговыми движениями (вперёд‑назад) разотрите ладонь другой. Повторите для второй руки.
9.Ополосните руки проточной водой.
10.Насухо вытрите их полотенцем.
11.Закройте кран локтем. Если конструкция смесителя не позволяет этого сделать, используйте полотенце, которым только что высушили руки.
Чистые руки — простая, но надёжная защита здоровья. Превратите мытьё рук в ежедневную полезную привычку!
#мытьерук #гигиенарук #всемирныйденьгигиенырук
Около минуты
5 мая