4120 подписчиков
🌅 Август — это как вечер воскресенья
Солнце еще греет, впереди целый месяц, но в воздухе уже неуловимо пахнет осенью, а в голове начинают крутиться мысли о сентябрьских дедлайнах, школе и теплой одежде.
Лето перевалило за экватор. И сейчас самое время немного замедлиться.
Не пытайтесь успеть все то, что не успели в июне и июле. Лучше посвятите этот месяц бережной заботе о себе, чтобы войти в осень с полным баком энергии, а не в состоянии выжатого лимона.
Чек-лист на август:
✨ ешьте сезонное — арбузы, дыни, свежую зелень и лесные ягоды;
✨ гуляйте перед сном — теплые августовские вечера идеально подходят для того, чтобы нагулять норму шагов и разгрузить голову;
✨ восполните дефициты — пока нет осенних простуд и стресса, поддержите нервную систему магнием, а кожу и волосы, уставшие от активного солнца — омега-кислотами и коллагеном.
Осень обязательно будет уютной, если подготовиться к ней заранее. А пока — выдыхаем, завариваем травяной чай и идем провожать красивые августовские закаты.
А какие у вас планы на этот август? Будете наверстывать упущенное или планируете просто отдыхать?
Около минуты
1 августа