526 подписчиков
Чужое мнение больше не управляет мной: первый шаг
Многие устают не от людей, а от того, сколько сил уходит на чужое мнение: ответили или нет, понравилась или нет, оценили или промолчали, одобрили или раскритиковали.
И настроение начинает жить чужой жизнью. То вверх - то вниз.
Первый шаг к свободе начинается не с борьбы с людьми, а с честного момента, когда вы замечаете:
👉я снова готов(а) предать себя ради одобрения
👉промолчать, хотя важно сказать.
👉согласиться, хотя внутри нет.
👉начать сомневаться в себе после одной критики.
👉считать молчание других доказательством своей неценности.
👉менять своё мнение, чтобы понравиться.
Вот здесь и начинается новая точка выбора.
Не спешить реагировать. Сделать паузу. И вернуть себя себе.
Спросить:
🔹Что я сама думаю об этой ситуации?
🔹Что для меня правда?
🔹Какое решение будет в уважении ко мне?
Иногда один такой вопрос возвращает больше силы, чем десятки попыток понравиться.
Чужое мнение может существовать. Но оно не обязано управлять вашей жизнью. 🦋
Около минуты
4 мая