160 подписчиков
Опора в выдерживании.
Ну, я думаю, каждый уже понял, что искать опору во внешнем мире - это иллюзия.
Все уже начинают искать опору внутри себя. И, работая активно в первую очередь с предпринимателями, топ-менеджерами (которым опору важно найти не только для себя, но и для своего бизнеса, для своих людей), мы выходим к такому понятию, как выдержка.
Выдерживать. То есть само по себе выдерживание - это так называемая динамическая опора.
Когда я выдерживаю реальность. И вот, работая с предпринимателями в первую очередь, мы выделили три базовых элемента, которые в наше время, в текущей реальности важно уметь выдерживать.
Первое - это отсутствие ответов при наличии вопроса. Тебе достаточно самого вопроса и умения выдерживать его наличие без понимания ответа.
Что значит «выдерживать»? Терпеть, смиряться, принимать, быть в состоянии спокойствия и ясности. Вот она, выдержка.
Второе - это выдерживать бессилие. Бессилие, связанное с попытками, с какими-то действиями, с тем, что не получается, с безнадёжностью, беспомощностью.
Это тоже состояние, которое важно уметь выдерживать: не сливаться с ним, видеть его, быть с ним, проживать его в состоянии спокойствия и ясности. Выдерживать бессилие.
И третье - это выдерживать состояние пустоты, когда отсутствует какая-либо наполненность чем-либо. Пустота жизни как состояние, которое тоже проживают периодически клиенты.
Эта пустота может быть связана с опустошением от достижения слишком большого результата и ощущения его нереальности, либо это экзистенциальная пустота, бессмысленность, которую также важно выдерживать.
Не заполнять её, не закидывать туда любой другой мусор, а выдерживать, быть в контакте с этой пустотой.
Выдерживание - это не просто навык - это необходимый этап, для перехода на новый уровень. На новом уровне - новое качество силы, целей и смыслов.
Антон Солопов - психолог для тех, кто хочет по-своему.
1 минута
4 мая