24 подписчика
Тарелка №9: обед с тефтелями, зеленым салатом, соленым огурцом и клюквой
Приветствую вас, дорогие мои!
Давно не было мои тарелочек. Я обожаю завтракать 😂 Эти тарелочки вы уже видели.
Решила показать вам фото обеда. Я люблю простую и понятную еду. Особенно люблю, чтобы готовилась она сама и минут за 15.
Сегодня у меня тефтели, но без риса, гречка, зеленый салат, кабачковые оладьи, соленый огурец и клюква.
Клюкву полюбила совсем не давно. Просто попробовала ее с мясом. Случилась любовь с первого взгляда. Рекомендую попробовать.
Клюква повышает кислотность желудка и помогает переваривать, расщеплять белок. В клюкве содержится много флавоноидов и полифенолов.
- поддерживает иммунитет (витамин C + антиоксиданты)
- помогает при цистите и инфекциях мочевых путей
- улучшает кровообращение и эластичность сосудов
- обладает противовоспалительным и антибактериальным действием
Замечательная ягода, можно купить свежую на рынке или замороженную в магазине.
Около минуты
4 мая