Однажды женщина сказала мне на первой встрече «Я хочу, чтобы вы помогли мне изменить мужа».
Не в смысле «помогите мне понять, как с ним говорить». А буквально: он делает не так — сделайте так, чтобы он делал правильно. Я не удивилась, потому что это один из самых частых запросов в работе с женщинами в отношениях.
Или запрос может звучать так:
• Как мне сделать, чтобы он наконец услышал?
• Что мне сказать, чтобы он понял?
• Как объяснить ему, что я чувствую, так, чтобы он изменился?
• Почему он не меняется, хотя я уже столько раз говорила?
Подумайте об отношениях, которые волнуют вас сейчас больше всего и ответьте:
• Есть ли у вас список того, что он делает «не так»?
• Вы объясняли ему это — один раз, два, десять?
• После каждого разговора что-то менялось или через неделю всё возвращалось?
• Вы ловите себя на мысли: вот если бы он изменился, у нас всё было бы хорошо?
• Ощущение счастья в отношениях у вас напрямую зависит от его поведения?
Если больше трёх пунктов — это не про него.
Пока в центре вашего внимания находится то, что должен изменить он, ваша собственная жизнь стоит на паузе, потому что ваша энергия уходит в направлении, где у вас нет власти.
Вы не можете изменить другого человека. Никогда. Ни словами, ни слезами, ни объяснениями, ни молчанием. Человек меняется только тогда, когда сам этого хочет и только тогда, когда видит для себя смысл.
Ребёнок живёт в среде, которую не выбирал и не может изменить. Его счастье действительно зависит от того, как ведут себя взрослые рядом. Если папа в хорошем настроении — всё хорошо. Если мама расстроена — всё плохо. Это правда детского опыта. Среда определяет состояние.
Но взрослый человек живёт в другой системе. Он может уйти или остаться. Говорить или молчать. Менять условия.
Он не зависит от другого так, как ребёнок зависит от родителя. Только психика об этом ещё не знает и продолжает делать то, что умеет: пытаться изменить среду вместо того, чтобы принять решение внутри себя.
Пока вы ждёте его изменений, откладывается понимание — чего вы на самом деле хотите от этих отношений? Не что должен делать он, а что нужно вам?
Через год ожидания его изменений вы будете там же, только с большей усталостью и меньшим количеством вариантов.
Если что-то откликнулось — напишите мне. Поговорим о том, чего вы на самом деле ждёте и что вы можете сделать сами.
1 минута
3 мая