КПТ-группа личностного развития (online)
Формат: online (группа от 2 до 8 человек)
Время: с 21 мая, по четвергам с 19:00 до 21:30, 12 встреч.
Чтобы понять, подходит ли вам группа, задайте себе вопрос:
"Есть ли в моей жизни ситуации и обстоятельства, где я":
❗️Проявляю излишнюю злость ( в отношениях с мужем, кричу на детей, конфликтую с коллегами или близкими);
❗️Часто обижаюсь и считаю, что другие не правы;
❗️Чувствую неуверенность из-за низкой самооценки;
❗️Часто тревожусь;
❗️Постоянно чувствую себя виноватой;
❗️Чувствую, что постоянно всем должна;
❗️Прокрастинирую (не делаю важные дела, потом себя виню)
❗️Не могу сказать «нет» ( а если говорю, то чувствую себя виноватой)
❗️Соглашаюсь на все, что мне предлагают, даже в ущерб себе;
❗️Чувствую, что не имею право о чем-то просить;
❗️Чувствую себя не важной, не интересной, не значимой;
❗️Завишу от мнения других;
❗️Боюсь проявляться и выражать себя, говорить о своих потребностях;
❗️Мало зарабатываю, боюсь попросить повышения;
❗️Повышенная ревность;
❗️Сожалею о прошлых ошибках, сделанных в жизни (не могу себя простить)
Если хоть на один из пунктов вы ответили да, значит группа вам подходит.
С какими запросами в группу не беру: любые зависимости, РПП, депрессия, расстройства личности, желание поменять других.
Группа будет камерная и безопасная🙌.
В комфортной атмосфере вы можете мягко исследовать свои паттерны мышления и поведения и начать менять их.
Уникальность группы - вы можетет получить невероятную поддержку и заботу от других участников группы и почувствовать, что вместе с другими можно исследовать и менять себя и свои убеждения
(не чувствую осуждения от других)
Чтобы в группе были люди, схожие по ценностями, темпераменту и решаемым проблемам, необходимо пройти 15-ти минутное собеседование со мной. Это бесплатно и ни к чему вас не обвязывает.
Стоимость за 12 занятий - 33 000 рублей ( 2750 рублей занятие) или возможна помесячная оплата 13 900 рублей в месяц.
Для прохождения собеседования на группу, напишите мне.
Дальше расскажу, на чем основана группа и как будет проходить.
#групповая_терапия #психология #кпт #саморазвитие
1 минута
3 мая